はー・・・

私の鬱症状はSADからきてるんだろうなぁ。人前で発表する、という機会が嫌で嫌で仕方が無い。
薬でマシになってたクヨクヨした考えや悩みが復活してきました。
こういう気分や症状がでてる時っていっつもテスト中とか実習中とかで人に相談とか話とか聞いてもらうような機会が持てないのがまたツライ。
早くマシになんないかなぁ・・・。